みんなで支える　少子高齢社会

　　～老いても、病んでも、自分らしく心豊かに～

　❝ ゆずりは（親子草）❞ は若葉が伸びてから古い葉が落ちることから、これを親が成長した子どもに後を譲るのに例えて、おめでたい木とされ、正月飾りやお茶席で古くから使われていました。キツツキ・カフェ ❝ ゆずりは ❞ は、軽食をいただきながら歌なども楽しみ、包括カフェとして、人生における様々な心配ごとを仲間と共に語り合い、「 人から人へ、手から手へ」とその温もりをゆずり伝える場です。また、時には食・美・介護・医療・教育関係者を交えて相談するなどして、悩みや病を抱えている人・一人暮らしの人・介護している人など、皆さんの心の癒しになればと思います。

　同じように悩んでいる人がいると知るだけで、前向きな気持ちになれることを知り、カフェ「ゆずりは」の活動を、地域を支える環境づくりに生かしていきたいと思いました。今後も皆様方の意見を取り入れ、様々な趣向を考え、共に喜びあえるカフェを開催していきたいと思っております。

第26回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和6年6月16日(日)　13:30～15:00  開催

　　　会場　上田公民館(盛岡市)

　「100歳まで生きる足の健康法」と題して、一般社団法人生きがいづくり研究所のフットケア指導士 武藤加乃子先生を講師にお迎えし、足のケアについて学びました。正しい靴の選び方、はき方、正しい爪の切り方など、自分の足の環境を見直す良い機会となりました。

第25回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和5年11月12日(日)　13:00～15:30  開催

　　　会場　上田公民館(盛岡市)

　はじめに、「いのちを救う食卓革命～正しい食事は手術に勝る～」という主題の映画を鑑賞しました。第24回キツツキ・カフェで観ることができた映画となります。映画の中で、二人の医学博士が「動物と加工食品を食べずに、菜食を実践することで病を防ぐことができ、多くの生活習慣病を治療することも可能である」と話されていました。

　その後、秋田自然食品センターの栄養士・フードコンサルタントの小玉智子さんを講師としてお迎えし、「食は生命なり～自然に添ったくらし、健康を考える～」と題してお話をいただきました。

第24回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和5年7月23日(日)　12:00～15:30  開催

　　　会場　上田公民館(盛岡市)

　はじめに、岩手の地産地消・無農薬野菜を使用したお弁当の試食会を行いました。そのお弁当には、佐藤和子先生の指導を生かし、野菜ジュース、メロン、黒ニンニクを添えさせていただきました。

　DVDによる映画鑑賞は、「いのちを救う食卓革命～正しい食事は手術に勝る～」という主題の映画でした。映画の中で、二人の医学博士が「動物と加工食品を食べずに、菜食を実践することで病を防ぐことができ、多くの生活習慣病を治療することも可能である」と話されていました。

　健康と食を考える懇談会では、参加された皆さんより、日ごろ実践されていることを体験談としてお話いただき、コメンテーターの田中眞理氏、沢田金吾氏に全体をまとめていただきました。

第23回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和4年11月19日(土)　13:00～15:00  開催

　　　会場　覆馬場プラザ(盛岡市)

　龍谷寺副住職の上舘文隆氏を講師としてお迎えし、「終末期の在り方について～お寺やお墓の関わり方～」と題してお話をいただきました。龍谷寺の歴史やその背景等について、また、先祖供養等について、詳しく分かりやすくお話をしていただき、理解を深めることができました。

　参加者からは、「お寺に関わるいろいろなことを知ることができ、大変参考となる素晴らしい法話会でした」との感謝の声が多く聞かれました。

第22回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和4年7月30日(土)　13:00～15:30  開催

　　　会場　ビッグルーフ滝沢(滝沢市)

　認定NPO法人ヘルスプロモーションセンター理事長・医師の佐藤和子先生を講師として、「免疫を高める食生活 ～健康寿命を延ばす食の実践～ 」と題して、お話をいただきました。栄養を考えたお弁当をいただきながら、お話をお聴きしました。また、午前中には、追加食品の調理も体験することができました。

　心の健康、食のバランス、健康寿命を延ばす食、健全な精神は健康な体に宿るということを学びました。お弁当はバランス良く、ビタミンも。赤群、青群、黄群良く。努力してみたいですと多くの方から感想が寄せられました。

第21回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和4年1月22日(土)　13:00～15:00  開催

　　　会場　ビッグルーフ滝沢(滝沢市)

　後藤のりこさんを講師としてお迎えし、「～人生100年時代のコミュニケーション～のりこの放送見聞録」と題して、講演をいただきました。現在、フリーランスアナウンサーとして活躍されている後藤のりこさんの高いコミュニケーション能力に魅了され、その話の数々に引き込まれ、時間を忘れるほどに聞き入ってしまいました。win-winの関係、人と関わって相手を立てて人間関係を保つことの大切さ等、普段の生活にとって大事なことを学ぶ機会となりました。

　オープニングでは、松園ヒマナスターズの歌と演奏があり、「楽しい時間を過ごすことができました。」との声が多く寄せられました。

第20回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和3年11月21日(日)　13:00～15:00  開催

　　　会場　上田公民館(盛岡市)

　講師として、ゆとりが丘クリニック院長髙橋邦尚先生をお迎えし、講演＆ディスカッション方式で開催しました。先生からは、「心豊かな人生100年時代のために」と題して、①コロナ禍における地域医療のあり方について、②かかりつけ医の役割と活用について、③介護保険認定の心得等について、お話をいただきました。その後、参加者の皆さんとディスカッションを行い、講演内容を深めることができました。

　講演前のオープニングでは、沢田金吾氏による楽器演奏があり、心が和まされました。よい雰囲気の中で、講演会をスタートさせることができました。

第19回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和3年3月7日(日)　13:00～15:00  開催

　　　会場　ビッグルーフ滝沢(滝沢市)

　３密を避けるために、広い会場で開催させていただきました。募集人数も、50名までとさせていただきました。前半はレヴァンテ・マンドリンアンサンブルによるミニコンサート、後半は川村静江さんのマジックをお楽しみいただきました。

　マンドリュート・マンドローネの内海祥治さん、マンドリンの田村優子さん、ギターの佐藤ゆかのさんは、レヴァンテ・マンドリンオーケストラのメンバーで、メンバー有志でアンサンブルを組み、盛岡市を中心に岩手県内外で演奏活動をされています。「レヴァンテ」はイタリア語で、「東」、「東風」という意味を持ち、団体名には「東北地方のマンドリン界に熱い風を」という願いが込められていると聞きました。

　川村静江さんはマジックに魅了され、人を楽しませることで自分も元気になったと話されていました。30年以上も、障がい者や児童を対象としたボランティア活動を続けています。　　

第18回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和2年2月9日(日)　13:00～15:00  開催

　　　会場　ビッグルーフ滝沢(滝沢市)

　朗読サークルの皆さんによる朗読では、古舘京子さんが岩手の伝説より「おさつの投げた大石」、田邉カツ子さんが宮澤賢治著「雪渡り」、後藤弘子さんが吉村昭著「梅の蕾」を紹介してくださいました。

　盛岡大学名誉教授で盛岡芸術協会会長の牛越   恂先生が、国家「君が代」の由来についてお話してくださり、お話の後半には、童謡詩人金子みすゞさんの詩と歌をご披露してくださいました。牛越先生のピアノ伴奏で、みなさん一緒に金子みすゞさんの歌を歌いました。

第17回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　令和元年9月29日(日)　12:30～15:30  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　昼食のあと、一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定Eサイズトレーナーの阿部洋子先生より、お話とエゴスキュー実技のご指導をいただきました。簡単で無理なくでき、頑張らない体操。「ゆがみ・痛み解消体操」エゴスキューを教えていただきました。引き続き、みんなで、鏑　由喜子さんの歌を楽しみました。

第16回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成31年4月21日(日)　12:00～15:30  開催

　　　会場　ビッグルーフ滝沢(滝沢市)

　昼食のあと、「長寿のための医療と健康」について、ゆとりが丘クリニック院長　髙橋邦尚先生よりお話をしていただきました。看護師さんによる「自分の健康チェック」（肺年齢の測定等）も好評でした。後半は、サックスのシローさんの演奏を楽しみました。

第15回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成31年2月3日(日)　12:30～15:30  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　昼食、懇談のあと、「高齢化社会をどう生きる・認知症の予防と健康な老後」について、盛岡社会福祉専門学校非常勤講師　鎌田豊子先生よりお話をしていただきました。引き続き、「迎春・みんなで楽しく歌いましょう」として、鏑　由喜子さんの歌を楽しみました。

第14回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成30年9月2日(日)　12:00～15:15  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　昼食、懇談のあと、「長寿のための歯の管理」について、あおば歯科クリニック院長　野坂久美子先生よりお話をしていただきました。引き続き、「夢をのせて～東日本大震災を乗り超えて～」と題して、工房創の阿部恵子さんよりご自身の体験をお話いいだきました。

第13回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成30年6月17日(日)　12:00～14:30  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　「元気なうちにやっておくべき財産管理と相続」について、公認会計士の昆司先生よりお話をしていただきました。そして、沢田金吾さんと仲間たちによる歌と演奏を楽しみました。 

第12回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成30年4月22日(日)　12:00～14:30  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　「かかりつけ医と在宅介護」について、ゆとりが丘クリニック院長　高橋邦尚先生よりお話をいただきました。そして、鏑由喜子さんの素敵な歌・シャンソンを楽しみました。 

第11回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成30年2月12日(月)　12:00～14:30  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　トチもちとお抹茶をいただきながら、楽しいひとときを過ごしました。NHKカルチャー・ポピュラーソング講座 講師 清川花朴先生の歌と熊谷幸雄さんのギターと歌を楽しみました。お話のテーマは、キツツキネットワーク岩手 五十嵐理事長の「健康寿命を伸ばすとは？」。

第10回キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成29年10月15日(日)　12:30～15:00  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　昼食では、温かい芋の子汁とおにぎりをいただきました。盛岡社会福祉専門学校の鎌田豊子先生には、「認知症の人との付き合い方・接し方のコツと認知症予防」についてお話をしていただきました。そのあと、「フィレアカンオラニフラスクール」の皆さんによるフラダンスを楽しみました。

第９回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成29年8月20日(日)　12:30～15:00  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　キツツキ健康お弁当をいただき、鏑(かぶら) 由貴子さんのシャンソンを聴いて歌って、楽しいひと時を過ごしました。「救急医療について」と題して、ゆとりが丘クニック院長、岩手西北医師会会長の高橋邦尚先生よりお話をいただきました。

第８回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成29年6月18日(日)　11:00～15:00  開催

　　　会場　西部公民館(盛岡市)

　「ゆずりはラーメン(おにぎり付)」を食べ、結成してわずか数日の「佐藤和孝とヒマナスターズ」による演奏を聴き、楽しいひと時を過ごしました。参加された皆さんで、思い出の歌を合唱しました。「ゆずりは」の花言葉は「若返り」です。 

第７回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成29年4月23日(日)　12:30～15:30  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　事業推進のためにご協力をいただいているサポート会員の皆さんと、キツツキネットワーク岩手事務局との交流の場となりました。 

第６回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成29年2月19日(日)　11:00～15:00  開催

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　はじめに、映画「宇宙(そら)の約束」を鑑賞しました。お昼には食のサポーターの皆さん手作りの美味しい昼食をいただきました。昼食後はお茶やお菓子をいただきながら、テーブルごとのお話に花を咲かせました。午後は鏑(かぶら)由喜子さんのシャンソンを楽しみました。

第５回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成28年11月27日(日)  12:30～15:00  開催

　　　会場　希望の郷「絆」サポートセンター(遠野市)

　東日本大震災で仮設住宅にお住いの皆さんより、ゆずりはのスタッフがお話をお聴きしました。お菓子やお茶をいただきながら、鏑(かぶら)由喜子さんの歌、五十嵐理事長のお話をお聴きし、有意義な時間を過ごすことができました。

第４回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成28年8月24日(水)  13:30～15:30  開催

　　　会場　本宮第四公民館(盛岡市)

　本宮第四公民館で活動している皆さん、地域の皆さんにご参加いただき、鏑(かぶら)由喜子さんのシャンソン、五十嵐理事長のお話、高橋邦尚(くにひさ)院長先生の地域医療・在宅医療のお話をお聴きしました。

第３回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成28年7月21日(木)  14:30～16:00  開催　(詳細は会報18号)

　　　会場　ケアハウス麗沢(盛岡市)

　入居者の皆さん、施設職員の皆さん、ご家族の皆さんに参加をいただきました。お茶とお菓子、鏑(かぶら)由喜子さんのシャンソン、五十嵐理事長のお話をお聴きし、心地よい時間を過ごすことができました。 

第２回 キツツキ・カフェ ゆずりは

　　　日時　平成28年4月27日(水)  12:30～16:00  開催　(詳細は会報16号)

　　　会場　盛岡ふれあい覆馬場プラザ(盛岡市)

　季節の味たっぷり、心のこもった「春の山菜弁当」、美味しくいただきました。鏑(かぶら)由喜子さんのシャンソン、五十嵐理事長のお話、高橋邦尚(くにひさ)院長先生の在宅医療のお話をお聴きしながら、交流を深めました。 

第１回 キツツキ・カフェ ゆずりは　　

　　　日時　平成28年2月24日(水)  12:30～16:00  開催  (詳細は会報15号)  (詳細は会報16号)

　　　会場　ゆとりが丘クリニック  訪問看護ステーション(滝沢市)

　お茶や食事を楽しみながら、気軽に語り合う「キツツキ・カフェゆずりは」がスタートしました。食のサポーターの皆さんの手作り「カレースープ」やようかんを味わいながら、世間話に花を咲かせました。